"wenn Frieden das ist was du wirklich möchtest, muss nur dein Geist zur Ruhe kommen und geheilt werden"     buddhistisches Sprichwort


  

 Wohlfühlzeit = Auszeit nur für dich:

Kurse von 14 - 99 Jahren


  • geführte Meditation
  • Selbstliebe-Coaching-Kurs für Frauen
  • Gruppen-Coaching-Kurs "innere Balance" für Frauen
  • Meditationskurs für Anfänger
  • Klangmeditation
  • autogenes Training
  • progressive Muskelentspannung
  • Fantasiereisen
  • BodyScan
  • Waldbaden/Waldmeditation/Natur-Meditation
  • Klangmassagen
  • Klangreisen (Soundhealing) für Tiefenentspannung
  • Treffen der Selbsthilfegruppe Hand in Hand - Umgang mit Trauer
Kurse von 6 - 13 Jahren
  • Klangpädagogische Spiele für Kids 
  • uvm.
  • ......



 weitere Kurse / Workshops:

  • Selbstliebe-Kurs für Frauen
  • Coaching-Kurs "innere Balance" für Frauen
  • Meditations-Kurs für Anfänger
  • Präventionsworkshops: 
  • Stress und Entspannung
  • Kopfschmerz und Migräne
  • Workshop: Klangvoll den Tag gestalten - für Große und Kleine
  • Workshop: moderne Energiemedizin: Entspannungstechniken, Energie/Akupressur-Punkte, EFT-Klopftechnik, Mudras, Meridiane, Energiebahnen, Klanginstrumente, Stimmgabeln....
regelmäßiges Treffen der Gruppe 
"Oase der Ruhe (indoor)"
Klangpädagogische Spiele
für Kids von 6 - 13 Jahren
wir lernen einiges über Klanginstrumente: Herkunft, Herstellung, spielerischer Umgang mit den Instrumenten, Klangspiele uvm.
z.B. mit dem Schwungtuch, Schellen, Klangschalen, Jongliertücher, Trommeln, Whawha-Pipe, Elfenklangkugeln, Klangeier, Zungentrommel, Gong, Regenmacher, Wellenmacher, Kalimba uvm. 
wertvolle Entspannung und Ablenkung vom Schulalltag, einfach mal zur Ruhe kommen




Treffen der Frauengruppe: 
Die 8 Jahreskreisfeste 
'circle of womens life'

Anmeldungen ab sofort möglich 
geschlossene Jahresgruppe, begrenzte Plätze!! 
Start Februar 2024
Leben mit den Jahreszeiten
alte Traditionen der Kelten und Germanen neu erleben
Bewusstheit der Weiblichkeit
Respekt und Ehrung der Mutter Natur
Meditationen, Rituale, Geschichten, Kultur, Musik, Gesänge, alte Weisheiten und Bräuche
gemeinsames Fertigen von: Jahreskreiskerzen, Blumenkränze, Göttinnenfiguren, Wunschketten, Räuchermischungen uvm.
Auf der Reise durch den Jahreskreis findest du Selbstvertrauen, deine Lebendigkeit, deine Weiblichkeit, deine Wurzeln und Fülle, für deinen Alltag und deine persönliche Entwicklung. 

Wir treffen uns 8x im Jahr,  
zu den unterschiedlichen Jahreskreisfesten: 

Lichtfest - Brigid oder Imbolc - Geburt des Lichtes 02.02.
Frühlings Tagundnachtgleiche - Ostara - Fruchtbarkeitsfest 21.03.
Maifest - Beltane oder Walpurgisnacht 01.05.
Sommersonnenwende - Litha oder Mittsommer/ Johannisfeuer 21.06.
Schnitterinnenfest - Lammas oder Lugnasad / Maria Himmelfahrt 01.08.
Herbst Tagundnachtgleiche - Mabon oder Erntedankfest 23.09.
Ahnenfest -Samhain oder Halloween / Totenfest, Allerseelen, keltischer Jahresbeginn 01.11.
Wintersonnenwende - Yule der Weihnachten 21.12.

kleiner Auszug für das Yule-Fest:
 Naturbotschaften: die Zeit zwischen dem 21. und 24.12. wird als dunkelste Zeit im Jahr bezeichnet. Überlieferte Brauchtümer: Rauhnächte, Adventskranz, Perchtenläufe, Christbaum, Barbarazweig. Speisen: Bratapfel, Plätzchen, Lebkuchen, Stollen, Punsch, Esskastanie, Mipel. Göttinen: Göttin Hola, Perchta, Urmutter der Erde Gaia. Die Rauhnächte werden als Übergang zwischen den Jahren angesehen. Sie beginnen an Weihnachten und enden am 06.01. mit dem Fest der Heiligen drei Könige. Die Buchstaben K, M, B stehen in der neueren Zeit für Kasper, Melchior und Baltasar. Doch das ursprüngliche Fest liegt viel weiter zurück. Die Buchstaben stehen hier für Katharina, Margarethe und Barbara, die drei Beten. Sie finden sich heute noch in den Worten Beten - ich bete. 
Die drei Beten waren drei Aspekte des Lebens in der weiblichen Form.
Rituale zu Rückzug und Besinnung stehen in dieser Zeit im Mittelpunkt


regelmäßiges Treffen:
Treffen der Selbsthilfe und Gesprächsgruppe 
"Umgang mit Trauer"
wir treffen uns im geschützen Rahmen, mit Gleichgesinnten. 
Es erwarten dich achtsame Gespräche, 
gegenseitige Unterstützung, wertvolle Tipps, 
auch zur Prävention geeignet, 
für Betroffene aus Familie, 
Freundeskreis, Nachbarn, Kolleginnen und Kollegen 
Gruppenregel: Respektvoller Umgang, 
was im Raum gesprochen wird bleibt im Raum!
Unbedingt vorher anmelden!!



 

Kursbuchungen, Anmeldungen und Infos:

lotuszeit@gmail.com

Whatsapp: 015161375982


 

Kursort

in den Räumen vom Studio Körperzeiten

Sabrina Kleinhans

Siedlerhof 2
77836 Rheinmünster-Schwarzach

https://www.koerperzeiten-sabrina-kleinhans.de






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